Zen o no zen
Es un podcast donde se busca acercar a un nivel más humano y real a los grandes gurús y maestros del “wellness y mindfulness”, para hacer sus prácticas y consejos más accesibles para las personas que buscan mejorar su vida y ser más felices.
Después de cada entrevista, nuestra conductora, Sus Bigler, guiará una meditación enfocada en el tema de la entrevista semanal, para reforzar cada uno de los aprendizajes que nos dejan los invitados.
Mamá de dos, fiel creyente y apasionada de la magia, guía de meditación y yoga, enfocada, más allá de una práctica técnica, en la conexión emocional. Una de sus misiones es acercar la espiritualidad a la vida real.
¿Qué es el compromiso y por qué es clave para lograr nuestros objetivos y seguir nuestros sueños? Te lo contamos en este episodio.
¿Cómo sobrevivir a la ansiedad y no morir en el intento? Con herramientas diarias, prácticas y aterrizadas que te vamos a compartir en este episodio.
¿Alguna vez has sentido que no eres suficiente? ¿Que no crees en ti o en tus proyectos? Vamos a descubrir por qué nos sucede esto
